Гололед наблюдается при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов, при этом толщина льда может достигать нескольких сантиметров. 

Гололедица – тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя. 

Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций для пешеходов и для автомобилистов. В период гололеда увеличивается вероятность аварий, столкновений машин. Инспекторы ГИБДД в этот период просят водителей быть предельно внимательными и осторожными. 
 

Человека при гололеде подстерегают две опасности – или сам поскользнешься и упадешь, или на тебя упадут (или наедут). При падении у людей могут быть переломы костей рук и ног; травмы головы: сотрясение или ушиб головного мозга; ушибы таза. 

Чтобы не попасть в число пострадавших необходимо выполнять следующие правила: 

1. Обратите внимание на свою обувь: 

• подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе; 
• прикрепите на каблуки металлические набойки, натрите наждачной бумагой подошву; 
• наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь) крест-накрест или лесенкой. 

2. Смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. Если лед невозможно обойти, то передвигаться по нему нужно небольшими скользящими шажками. 
 

3. Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться. Вы должны смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней. 
 

4. Будьте предельно внимательными на проезжей части дороги: 

•  не торопитесь, и тем более не бегите; 
•  старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью; 
• в гололед старайтесь не носить тяжелые сумки, ведь под их тяжестью можно упасть и получить травму. 

5. Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны. 

6. Научитесь падать. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

При получении травмы необходимо обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.